养猫有什么好处？

能治病。

不开玩笑，它真的可以治病。

发现这一点的人是我们猫社的新任编辑，一位英俊迷人（自称）的理工男。

他还没有养猫，所以我当然告诉他养一只猫有多好。 突然感觉店里的猫粮又有了新的销路……

结果他问了我一个让我很困惑的问题：

养猫有什么实际好处？ 这有什么依据吗？ 你做过什么实验吗？

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以前养猫的好处都是凭主观感受。 即使是像我这样的兽医也从未考虑过这个观点。 完了，没有新的销售希望了……

然而没有得到我满意答复的小编查了很多资料，研究了这个问题，并在我们的公众号（ID：猫知识局）上发表了一篇文章。

以下是他的文章的摘录：

养猫的好处：缓解焦虑和抑郁

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当我们感到压力和焦虑时，与猫的交流和互动可以帮助我们释放压力，缓解焦虑。 这是很多人都有的直观感受。

基于这种感觉，国外很多大学都有“动物参观计划”——让大家一起玩猫玩狗，以缓解学习和考试的压力。

根据参与该项目的学生反馈，效果还是很好的。 大家普遍都感觉好多了，压力减轻了，可以站起来多学几轮了。

为了查明这个计划是否真的有效，华盛顿州立大学的研究人员进行了一项随机对照试验。

来源：journals.sagepub.com

该试验招募了 249 名大学生，并对他们进行了贝克焦虑和抑郁量表测试。 结果显示，大多数受试者有轻度或较低程度的焦虑和抑郁，15人为重度抑郁，23人为重度焦虑。

研究人员将受试者随机分为四组：一组与猫和狗玩耍，一组观看其他人与猫和狗玩耍，一组查看图片并做出决定，以及一组什么都没有的对照组。 每组测试时间为10分钟。

该研究还考虑了烟草、酒精和饮食等影响因素，并限制每只动物最多与2至5名学生互动。

来源：journals.sagepub.com

研究表明，抑郁症状的严重程度与皮质醇水平有关，因此测试指标是学生唾液中皮质醇水平的日变化。

测试结果显示，亲自抚摸猫狗的那组人的皮质醇水平明显低于其他三组。

来源：journals.sagepub.com

因此，通过与猫的互动，可以降低皮质醇水平，在一定程度上可以缓解焦虑和抑郁。

养猫的好处：2有利于心血管健康

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之前看过一篇报道：家中养狗的心肌梗塞、脑梗塞患者，一年死亡率比不养狗的患者低20%以上。 也就是说，养狗有利于心脑血管健康。

那么问题来了，养猫能有类似的效果吗？

是的，有人专门研究过这个问题：

资料来源：国家统计局

一开始也是类似的现象——临床研究表明，养宠物的心脏病患者比不养宠物的心脏病患者存活率更高。

为了探究更深层次的原因，研究人员对 4,435 名参与者进行了长达 20 年的追踪，其中大约 55% 的人表示，他们在调查期间至少养过一只宠物猫。

研究开始时，没有参与者患有心血管疾病。 但20年后，情况发生了重大变化。

来源：NCBI

研究结果显示，从未养过猫的人死于心脏病的可能性比养过猫的人高 40%； 他们死于心血管疾病的可能性高出 40%，包括中风、心力衰竭和慢性心脏病。 可能性也增加了30%。

即使研究人员考虑了影响心脏病和中风的其他因素，包括年龄、性别、种族、血压和吸烟，这一结果仍然成立。

换句话说，养猫和心血管健康之间确实存在正相关关系！

由于调查中无法量化人与猫互动的程度，因此确切原因尚未确定。

但研究人员推测：“宠物爱好者具有较低的压力和焦虑水平等性格特征，这可能会保护他们免受心脏病和中风的侵害。”

养猫预防哮喘的三大好处

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2008年，钟南山团队指出，城市儿童哮喘等过敏性呼吸道疾病的发病率呈上升趋势：“现代化、工业化、城市化以及环境、饮食、生活习惯的变化，导致城市儿童哮喘等过敏性呼吸道疾病的发病率上升”。患有哮喘的青少年和儿童的数量。 ”

简单来说，现在的生活环境过于清洁，让孩子更容易过敏。

针对这一问题，钟南山院士团队专家、广州医科大学第一医院过敏科主任李静建议家长考虑在家养宠物：“在养宠物的过程中，他们暴露于各种环境和菌群中，获得免疫力。 ，适应过敏原”。

而且，这个过程发生得越早越好。 甚至可以在妈妈怀孕之前就养起来，让孩子在胎儿阶段就可以早点接受“锻炼”。

国外相关研究也支持类似的结论：

资料来源：jacionline.org

当然，养猫必须在做好检查、疫苗接种、安全卫生的前提下进行。 无论家里有孕妇还是小孩，都必须保证这一点。

养猫缓解阿兹海默症的四大好处

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“抚摸猫可以缓解阿尔茨海默病”是去年7月以来在中国各大自媒体上流传的说法。 它基本上基于相同的视频截图：

来源：网络

这个结论很有趣，但是这个八手参考并不可靠。

是我们找到了这份英文报告的原文，并跟踪报告来到了英国国家健康与护理医学研究所（NICE）的官方网站，找到了他们发布的痴呆症诊疗方案。

来源：尼斯

下载37页全文仔细阅读后，我们发现诊疗方案中并没有明确提到“抓猫可以缓解痴呆症”。

这个结论实际上是英文报告编辑根据诊疗方案中的建议做出的推断。

建议患有记忆障碍的人应该从事“令人愉快且有益健康的活动”。

当然，抚摸猫是一项“令人愉快且健康的活动”，其好处在第一章中已经提到过。 因此，“养猫可以缓解痴呆症”的推论也是合理的。

然后我们搜索了其他研究和信息，证实接触小动物可以缓解阿尔茨海默病：

资料来源：国家统计局

这两项试验都将小动物放入阿尔茨海默病护理机构中，以观察它们对患者的影响。

试验结果显示，患者的行为显着改善，营养摄入量持续增加，甚至护理费用也降低了。

尽管这些试验是在专门的护理机构中进行的，但结果在家里也适用。

猫可以为老年人提供陪伴，减少焦虑和烦躁，增加体力活动，提高互动和社交技能，所有这些都是保持老年人健康的关键。

因此，在家养猫，上班族可以缓解压力，保护心血管系统，儿童可以增强免疫力，预防哮喘，老年人可以提高记忆力，缓解痴呆症。

养猫可以治病，你没想到吧？

我是猫知识局，是一位持证兽医，在线解答有关猫疾病和饮食的问题。 如果你也是铲屎官，在养猫过程中有任何疑问都可以私信我~

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