戒不掉垃圾食品？那就吃吧！摆脱罪恶感的独家方法 阅读： 2024-08-24 11:04:12 狗狗可以吃薯片吗 有些人，你明明知道他们很渣，但是因为他们太帅了，你还是会情不自禁地爱上他们，就像飞蛾扑火一样。 这个道理跟辣条、薯片等垃圾食品是一样的 身上的每一个毛孔都在提醒我它们“有毒”，但每次假期看电视剧，我总是会被勾起性欲。 ▼ ▼ 打破常规后，你会陷入深深的焦虑：吃垃圾食品的人是不是垃圾食品？我又减肥失败了！我会不会英年早逝？ 这样的剧情几乎每个月都会发生。 放轻松，与其忍受禁欲的痛苦，不如放纵自己，至于“毒”，就交给狗去处理吧。 虽然无法100%完全消除，但确实可以阻挡大部分的伤害，让你在这个假期里昂首阔步地生活，不用为自己感到难过。 接下来你会看到： 1. 垃圾食品废弃物都去哪儿了？ 2. 垃圾食品根除法 你害怕垃圾食品的最大原因是你害怕变胖。 那么，如果你继续吃垃圾食品戒不掉垃圾食品？那就吃吧！摆脱罪恶感的独家方法，多久你就会长胖？ 国外一位健身教练做了一个有趣的实验，你猜花了多长时间？一个月！ 以前，他有六块性感的腹肌，像刀刻的一样，让人忍不住想舔屏幕。但一个月后，它们消失了，取而代之的是一块能弹起鱼尾纹的油腻小腹。 ▼ 那么垃圾食品里的“垃圾”到底是什么呢？ ▼ 正是这四高一少，导致了肥胖、高血压等慢性疾病的发生。 换句话说，如果我们从这些方面对垃圾食品进行改造，它也可以变得健康。 现在小狗就开始学习了。等你学好了，你妈妈就再也不会唠叨你了！ 方便面 方便面对于很多人来说仍然非常重要。 在过去两个月台风“山竹”肆虐的期间，方便面或许是人们在饥饿、黑暗的夜晚里唯一的小小幸福。 ▼ 为了帮助大家更开心地省钱，我们先来看一下方便面的危害性，然后再对症下药。 ▼ ▼ ▼ 其他的我都能理解，但是至于灭虫方法里的第三点，油包本来就小，只放了一半进去，这就如同吃酸奶不舔盖子一样，很浪费食物！ 你觉得少油了吗？没有！你有没有注意过包装上配料的重量？以某品牌老坛酸菜面为例： ▼ 这样算来，调料包的总重量是42克，现在一包方便面里面有3-4包调料，所以估算油包的重量就在10克以上。 要知道，居民膳食指南建议每人每天的油摄入量是25g-30g，一包方便面里就有一半的油，再加上炒面里的油……我想这个你应该很清楚吧！ 但是如果油放少了味道就没那么好了！ 可以灵活加点水哦！ ▼ 辣条 别害羞，男孩子喜欢吃辣的零食并不丢人。 人气偶像邓伦也喜欢吃辣面，上个月他回老家当伴郎，还被拍到吃辣面。 ▼ 5块钱就能买到盛宴般的辣条，这算什么罪过？ ▼ ▼ ▼ 当外国人还在亚马逊疯狂抢辣条的时候，你已经走上了高级吃辣条之路 ▼ 薯片 有一天，狗狗下班回家的时候，电梯里正好有一位妈妈带着两个孩子，孩子们正开心的吃着薯片，而狗狗却无动于衷。 谁给她的勇气？她怎么能给这么小的孩子吃薯片？狗狗气得下楼，左转买了一包薯片。 是的，薯片是那种你平常很讨厌的薯片，但是当你看到别人在吃薯片时，你立刻就会有一股“五分钟内吃完”的动力。 那么，除了让人发胖之外，它还有哪些地方被人诟病呢？ ▼ ▼ 与薯片类似的垃圾食品还有炸鸡、法国人最爱的油炸食品等，因此也可以采用这种方法。 汉堡包 非常爱吃汉堡的大张伟，曾经为汉堡辩护：里面有面、有肉、有菜，跟我们平常的饭菜不是一样的吗？ 听起来很有道理狗狗可以吃薯片吗，为什么还是受到批评？ ▼ ▼ ▼ 差评！金拱门白胡子大叔的餐食套餐就是这样安排的，你为什么反对？ 因为一个汉堡的热量已经很高了，如果随身带着吃的话狗狗可以吃薯片吗，不是更容易发胖吗？还记得吗？只要一个月，就能练出迷人腹肌…… 火腿 说到泡面，不建议搭配火腿肠，现在就让我来告诉你为什么吧！ 当然如果你真的要和泡面搭档的话，也可以用狗狗说的方法，来个双杀。 ▼ ▼ 嘿嘿~终于可以毫无负担地做这个了：把火腿肠沾上蛋液和面包糠，放进油里炸，隔壁的小朋友都要羡慕哭了 奶油蛋糕 各位朋友，以后我过生日，就别再给我订奶油蛋糕了，直接转账就行，因为 ▼ ▼ 与此类似的还有珍珠奶茶、冰淇淋，都可以用同样的方法制作。 烧烤 在微信上和彬彬有礼的相亲对象道完晚安后，我在闹市区的烧烤摊上遇到了他，一起吃烤串、猜拳，真是一段美好的缘分。 男人都喜欢自慰，所以你必须学会： ▼ ▼ 当然最经济、最安全的方式还是自己在家烧烤，也很浪漫哦！ 比如你买电烤盘来做韩式烤肉，温度就会低一些，可以减少有害物质的产生。 您还应注意不要烤肉的时间太长。 您还可以在烧烤之前添加以下调味料来腌制： ▼ 这可以阻碍致癌物质的形成，并减缓肉类表面对烟的吸收。 碳酸饮料 肥屋水就不用多说了，它是垃圾中的斗鸡戒不掉垃圾食品？那就吃吧！摆脱罪恶感的独家方法，甚至有人用它来冲厕所（我不是故意的），但我们也有解决办法。 ▼ ▼ ▼ 今天我教给大家的方法都是经过狗狗验证的。 呵呵，看得出来我虽然是个很注重健康的人，但是还是很难抵挡垃圾食品的诱惑啊！ 而且你有没有发现，水果和蔬菜似乎是拯救各种垃圾食品的万能钥匙？ 好吧，既然生活中的烦恼已经像垃圾桶一样堆积起来，何不放松下来，吃一些垃圾食品，心里的垃圾就会一点一点被消化掉！（不信的别信） 关于作者 由国家二级营养师、食品硕士、执业药师等组成的团队撰写的《维他狗营养师》文章入围2017年度食品药品科普作品评选，荣获人民卫生出版社举办的辟谣科普大赛二等奖，并在人民日报、科普中国等200余个平台转载。