宠物行业这么火！北大女博士做宠物健身教练：带宠物健身的养宠人99%都是女生

近日，杭州一只金毛犬通过私人健身训练，一个月成功瘦身10公斤的故事成为热议话题，不少网友表示“宠物界竞争这么激烈”、“狗狗都比我厉害”。

从上个世纪末开始，宠物这个概念在国内悄然兴起，围绕宠物的一系列销售、服务行业也逐渐发展起来。

狗狗健身课的导师张欣告诉九派新闻，狗狗健身起源于宠物受伤或者手术后的康复训练。随着狗狗运动的发展，很多宠主开始给自己的狗狗做体能训练。如今，即使狗狗不参加狗狗运动比赛，很多宠主也会带着狗狗进行日常健身。

宠物训练师是一份什么样的工作？如何帮助宠物减肥健身？怎样才能成为宠物训练师？为解答这些问题，九派新闻联系到了PST宠物行为研究院创始人、北京大学口腔医学博士张欣。

【1】带宠物去健身房的宠物主人99%为女性

九派资讯：宠物主人在训练过程中扮演什么角色？

张欣：我们提供的是线上课程，一切都需要主人和狗狗自己完成。所以对主人来说，最重要的是坚持训练，思路要清晰（思路越清晰，狗狗理解的越快，理解的越快，训练效率就越高。同时，让狗狗在这个过程中有成就感也很重要，不仅可以变得更加自信，与人的关系也会更加亲近，更加信任主人）。

九派新闻：训练过程中主要遇到哪些问题？

张欣：一是动作不标准，二是狗狗不懂需要主人配合才能完成什么。有家长跟我反映狗狗不听话，叫它动它不动，不按要求横向移动后腿。

出现这种情况的时候，我会根据狗狗的具体情况来调整训练方法，比如我会用诱导法或者目标法，用食物就是我们常说的诱导法，用狗狗的鼻子去碰我的手就是目标法。

比如，想让狗狗爬到低矮的空间，可以用食物引诱它，或者伸出手让它的鼻子碰到你的手，跟着你的手走。如果狗狗还是害怕，或者没有足够的力气爬，那我们就不要先爬到这么低的空间，而是先爬到较高的空间，让狗狗有爬的概念，然后再降低高度。健身是一个循序渐进的过程，每只狗狗都有自己的训练内容，如果它暂时还不明白这部分，我们也可以选择替代的动作。

九派新闻：有哪些案例给您留下了深刻的印象？

张欣：比较多，来我们班的狗狗很多都有髋关节发育不良、走路时脚外翻、驼背等问题，主人很着急，有的抱怨说怕狗狗明天就瘫痪了。

有些家长一开始是抱着试试看的心态来上课的，上完课之后发现狗狗的姿势、力度、尺寸确实发生了很大的变化，狗狗整体的状态特别好，主人也不再焦虑、担心了。

有些狗狗是第一次接触响片课程，上课表现一般，但在健身课上却像作弊者一样。其实狗狗和人一样，有些狗狗可能两周就上手，有些则需要更多的尝试和指导。两三个月后，有了之前的积累，它们就能和主人一起完成更高级的训练内容。我特别高兴地看到，狗狗和主人通过我的课程打开了新世界，人与狗的关系也明显改善。很多来上课的主人也和我成为了好朋友。

九派资讯：健身减肥课程价格是多少？

张欣：减肥班的费用在3000多元，健身班的费用在1000元到5000元之间，具体要看教学模式。

九派资讯：参加健身减肥课的宠物主人与宠物之间有哪些共同特点？

张欣：来我们这里训练的狗狗的家长都很关心自己的狗狗，是非常细心、细心的主人。

而且这些主人做事非常严谨，不管是狗粮还是课程，都会花很多精力做功课、查资料再做选择，不是那种盲目跟风上课的人。

还有一点很有意思，带狗狗来运动的主人99%都是女生，国外的狗狗运动也大多是由女生来训练的。我想这可能是因为女生跟狗狗有天然的亲和力，在一些细微、精细的操作上，她们更加灵巧细致。

来我们健身班的狗狗大多都有关节问题，减肥班是针对容易肥胖的狗狗。上课前主人必须提供医院的体检报告，如果有严重的关节问题或身体疾病、疼痛、功能障碍等，就不适合上课。

九派资讯：为什么越来越多的人选择带狗健身减肥？

张欣：宠物减肥健身虽然在国内是一个新兴行业，但在国外却已经存在多年，而且非常流行。狗狗健身起源于宠物受伤或手术后的康复训练。随着狗狗运动（如飞盘、敏捷、飞球等）的发展，很多宠主开始训练自家的狗狗。如今，即使狗狗不参加狗狗运动比赛，很多宠主也会带着狗狗进行日常健身。

在国外，犬类运动比赛都是高水平赛事，犬类敏捷赛一度是奥运会的备选项目。如此高水平赛事的背后，一定有宠物医疗、训练、健身等多方面因素的支撑。在国内，犬类运动发展得并不好，可能是因为对场地等要求较高。但随着信息的普及，加上疫情导致国外很多课程由线下转为线上，国内也越来越多人关注犬类运动、关注犬类健身。

如今随着物质生活水平的提高和宠物医疗的不断发展，越来越多的主人不仅关注狗狗的寿命长短，更关心它们的生活质量，大家都希望自己的宠物能够陪伴自己更长久、高质量的生活，因此对宠物的身体健康也有一定的要求。

有些参加狗狗运动的狗狗可能会因为关节不好而在六七岁时被迫退役，这对狗狗来说也是一个打击。但我希望让我的狗狗继续享受它们喜欢的事情。

我家有五只边境牧羊犬，一只十岁，两只十一岁，两只十三岁。它们都是老狗了，但运动状态还不错，还在玩飞盘，跑得敏捷，只是不再参加比赛了。普通人会以为它们只有两三岁。我的学生特别羡慕我，也希望自家的狗狗老了之后能有高质量的生活。如果达到这个要求，健身就是很必要的事了。

九派新闻：来上课的人多吗？

张欣：我们基本上一个月开12到16节课，每节课大概5个人。上响片课和健身课的人比较多。疫情期间报名人数有一个高峰，特别是刚开始大家都在家隔离，很多主人都想给自己的狗狗找点事情做。

九派新闻：有人说狗狗饿几天就会瘦，没必要专门去上健身减肥课，您怎么看待这种质疑？

张欣：每个人都有自己的方式，我无法对别人的生活方式过多评论。但我觉得如果有更科学、更快乐的方式帮助狗狗减肥，为什么不去尝试呢？而且狗狗挨饿也未必一定能减肥，因为它们和人类不一样，人类是主动节食，但狗狗是被迫的。在狗狗节食的过程中，它们可能会出现其他行为问题，比如翻垃圾、到处捡食物，这些行为可能得不偿失。

【2】每只狗狗健身后都会或多或少发生一些变化

九派新闻：您能简单介绍一下PST以及开设的课程吗？

张欣：我们主要做宠物训练，以响片训练、体能训练为主要课程轴线，幼犬班、玩具互动、回忆班、狗狗减肥班、老年犬班等课程为综合框架。

王牌课程为响片和体能训练，前者主要提高宠物的主动思考能力和自信心，帮助它们与主人建立良好的信任和互动关系，减少行为问题；后者则以身体锻炼为主。

Clicker 课程不仅限于狗，我们也教过猫、兔子等动物。不过健身和减肥课程只针对狗，因为目前市面上的宠物健身教练认证只针对狗，我们没有资格教授其他动物。

（注：响片训练是一种训练动物的方法，它使用条件强化来“指示”（标记）动物当前表现出的行为是正确的。）

九派资讯：减肥与健身作为两个课程，有什么区别？

张欣：目标人群、课程设置都有很大不同。

虽然健身能帮助减肥，但选择健身课的主人并不是为了减肥，他们大多是为了给宠物更好的生活质量。比如，可以让狗狗在运动时表现更好，更安全，不容易受伤；帮助狗狗在老年时保持健康，预防老年犬的关节问题。有些狗狗还患有先天性发育不良，比如髋关节发育不良、髌骨脱位等，为了防止它们的情况恶化，主人会选择带它们去健身。减肥课主要针对需要减肥的狗狗。

课程设置也各有不同，健身课的重点是帮助狗狗做标准的健身动作，制定适合的健身计划，健身课程板块划分得更加细致，在课上我们会了解狗狗最基本的身体姿势问题，告诉主人每个健身动作锻炼的是哪个身体部位，如何判断和调整健身动作，如何完成运动前的拉伸和热身等。

减肥课程主要分为饮食控制和体脂消耗两个部分。相比于健身，减肥课会做更多的动态运动和有氧运动。人和狗狗的基数大，一开始无法接受高强度的训练，一方面坚持不下来，另一方面高强度的训练对关节的压力也很大。而且肥胖的狗狗特别不愿意动，所以我们不会像健身课那样注重动作细节，而是先从低强度的训练开始，让狗狗动起来。

但狗狗在健身减肥方面和人还是有很大区别的，一旦狗狗害怕或者抗拒什么事情，它就很难配合，无法像人一样用言语激励。所以不管什么课程，我们都尽量让狗狗主动自愿地配合，让它们全程保持愉悦，感觉是在玩耍，愿意主动玩耍，这样才能达到更好的效果。

九派新闻：一般采用什么样的激励方式？

张欣：大多数时候都是用食物奖励，但是食物奖励也需要严格控制在每日的摄入量之内，不能超量。

根据狗狗现在的体重、目标体重等，按照一定的系数计算出一天的摄入量，然后根据食物包装袋上的卡路里表制定饮食计划，达到控制宠物饮食的目的。在健身减肥期间，我们要求主人少喂零食，建议吃低脂肪、低碳水化合物的食物。

九派资讯：狗狗健身减肥需要用什么特殊工具？

张欣：和人一样，狗狗的训练也有难易程度之分。在做基础练习的时候，比如定点、定位等静态训练，我们需要借助一个目标物体来帮助定位。这个目标物体可以是很多家居用品，比如枕头、瑜伽垫、字典等。

当狗狗已经打下良好基础，想要增加难度时，可以购买专业的器材，比如花生球、榴莲球等。训练时通过这些器材不同形式的摆放，要求狗狗在器材上做出特定的动作并保持平衡，从而纠正不良姿势，锻炼核心力量和全身肌肉。

九派资讯：狗狗的健身项目都有哪些呢？

张欣：包括静态训练和动态训练。狗狗的静态训练就好比人的站立、平板支撑，这个基础姿势训练很重要，没有打好基础姿势，很难做好动态姿势。动态训练也很丰富，可以叫它躺站交替，坐站交替，做跨杆练习，做8字形，或者做爬行动作等等。

九派资讯：每只狗狗的健身计划都不一样吗？

张欣：是的。我们会根据狗狗的健康状况、年龄、训练基础等来制定计划。

对于狗狗健身来说，训练基础很重要，我下达一个指令，狗狗需要对指令做出反应，才能进行下一步的健身减肥训练。如果有些狗狗能做到同样的健身动作，就可以正常练习宠物行业这么火！北大女博士做宠物健身教练：带宠物健身的养宠人99%都是女生，如果做不到，我们会先进行系统的教学，然后根据狗狗的具体情况进行动态调整。

狗狗健身和人的健身有很大区别，人的健身只需要努力，而狗狗健身对狗狗和主人来说都是一个学习的过程，主人需要学会如何鼓励，如何判断狗狗的动作是否标准，如何调整姿势。

健身课是一个循序渐进的过程，所有新的动作我都会先让大家学会，等人和狗狗都学会之后，再定一个最低量，然后根据最低量的完成情况进行改进和进步宠物猫训练动作，并做相应的调整。

九派新闻：课程的培训时长是如何安排的？

张欣：因为疫情的原因，目前我们开设了线上课程，让宠主们可以在家锻炼宠物。

健身班为期8周，需要每周5天完成15分钟的健身训练。狗狗的健身时间不宜过长，控制在20分钟以内即可。减肥班为期45天，运动量较大，每天20分钟左右，同时需要进行户外有氧运动。

在健身课或减肥课结束前，我们会教导业主如何安排计划，课后即使没有老师的指导宠物行业这么火！北大女博士做宠物健身教练：带宠物健身的养宠人99%都是女生，也可以继续按照计划进行锻炼。

九派资讯：狗狗健身多久才能看到明显的效果？

张欣：个体差异非常大，甚至比人类个体差异还要大，这跟品种、以往的运动经历、基因等都有关系。

就拿品种来说，像灵缇犬，它的II型纤维占97%，只要稍微练练肌肉就能长高。像吉娃娃这种狗狗的健身效果是灵缇犬无法比拟的。我养过长得最快的狗狗是边境牧羊犬，一个月腿长就长了3厘米。

我家狗狗平时需要做很多爆发力练习，经过一个月的训练，就能看到后腿的维度增加了。包括之前接触过一些狗狗运动的狗狗，在健身课上的表现和普通狗狗也是断崖式的差距，短时间内进步非常快，能挑战很多高难度的动作和障碍，看得出来它们的身体控制能力、平衡协调能力都非常不错。

当然，健身效果也取决于基因。例如，欧洲专门从事犬类运动的边境牧羊犬，看上去就像肌肉男，跳得很高。然而，很少有家养宠物边境牧羊犬具有这样的能力。

不过对于大多数狗狗来说，健身效果可能并不体现在尺寸的变化上，而是体现在体型、耐力、运动能力和情绪等方面。

比如我们刚上完课的两只狗狗，在健身课之前连自己的沙发都跳不上去，现在上到一半的时候就能跳上去了。有的狗狗身体灵活了，以前跑步的时候转身很容易摔倒，上完健身课之后，转身就比较自如了。有的狗狗腰细了，肌肉线条也明显了。

经过系统的训练，大部分狗狗各方面都会看到效果，我收到很多反馈说狗狗健身后变得更活跃，和主人的关系也更好了。

【3】三种犬种健身资质，均来自美国

九派新闻：您之前是从事什么工作的？

张欣：我以前是个医生，毕业于北京大学医学院，有口腔医学博士学位。因为我家的狗喜欢玩飞盘和敏捷性，所以我开始了解这个行业。越了解，我就越不断思考，人与动物、人与狗的关系应该是什么样的。

我认为人类和动物应该互相尊重、互相信任，学会站在动物的角度思考，用尊重的态度去和它们沟通，而不是征服它们、压迫它们。所以我想让更多的宠物主人明白这个道理。经过深思熟虑，我和从事宠物训练的男朋友决定一起创业，创办了PST宠物行为研究所。

九派新闻：你们工作中的难点和重点是什么？

张欣：难点在于如何教，让主人和狗狗都能快速学会。因为每个人的学习经历和习惯都不一样，动手能力也不同，有的人可能很快就能学会，但有的人可能抓不住重点，如果动作没做对，没有效果，主人就会担心、着急。我觉得这是一个努力和效果的矛盾。

所以我和我的团队一直在想办法让课程变得更清晰。我们尝试过视频、语音、绘画等方式，但还需要继续改进。

九派资讯：宠物训练师需要经过哪些培训？需要哪些职业证书？

张欣：目前市面上的狗狗健身资质主要有三种宠物猫训练动作，均来自美国，分别是CCFT、CPCFT、CCFC。

CCFT是田纳西大学认证课程，师资力量非常雄厚，教学内容全面。学员必须是持有国际认证的兽医、兽医助理、理疗师或训练师，也可以是从事犬类运动3年以上并有证明的犬类运动参与者。

课程内容包括解剖学、生理学、结构动力学等，完成线上学习和全部考试后，学生需要去美国或欧洲参加现场实验，提交病例报告，最后通过考试获得认证。这是我获得的认证。

CPCFT和CCFC的课程内容是CCFT的子集，对注册资格没有限制。

另外，培训师也要有相应的资质，我考取的培训师资质是KPA-CTP，全国只有8个人考取，我们整个团队有5名培训师和2名有健身资质的老师。

九派新闻：您每天的工作时间是怎么安排的？

张欣：检查学生日常训练情况，根据学生表现进行指导和调整；进行直播授课；进行在线直播指导；收集学生的问题并系统地进行解答。课多、学生多的时候确实很忙。

还有很重要的一点就是要花足够的时间去总结和学习，学习犬研究的新进展；定期进行内部总结、课程检讨、内部培训，收集学员的意见建议，开发新课程、试听课……

九派新闻记者 杨冰玉