【科普】已移至+整理自《自然狗-狗狗需要吃蔬菜水果吗？》

需要。

1.从祖先的角度

狗的祖先是狼，通过对狼粪的研究表明，狼粪中植物成分的比例比较高，说明狼以草、果实为食。

2.从健康角度谈蔬菜蔬菜有助于使狗狗的身体碱化

蔬菜可以平衡肉类的酸性。一些器官在碱性环境中可以更好地发挥作用。可以考虑中碱性蔬菜：芹菜、海藻、芦笋、生菜、西兰花、花椰菜

蔬菜可以补充水分

众所周知【科普】已移至+整理自《自然狗-狗狗需要吃蔬菜水果吗？》，狗粮含水量极低，而黄瓜、生菜、西兰花和抱子甘蓝等食物含水量却超过 85%。

蔬菜含有丰富的维生素

VB组：含量丰富，但B12和B1需从肝脏和蛋类中补充

VC 和辅因子：狗狗可以自己制造 VC，但辅因子可以帮助吸收。年老的狗狗或压力大的狗狗也可能有 VC 流失的问题，需要补充。

VA：增强免疫力、保护眼睛、预防皮肤病、强健牙齿和骨骼

VE：抗氧化剂，有助于维持皮肤和头发健康，预防疾病

VK：帮助骨骼形成和修复【科普】已移至+整理自《自然狗-狗狗需要吃蔬菜水果吗？》，改善肝功能

蔬菜含有丰富的矿物质

深绿色蔬菜富含钙、镁和钾。苜蓿和海藻是矿物质的良好来源。

蔬菜含有植物营养素

植物营养素仅存在于蔬菜和水果中。它们有助于减少炎症并促进肠道健康。典型的例子包括西兰花和羽衣甘蓝。

蔬菜富含帮助消化的酶

芦笋、菠菜和西红柿含有丰富的帮助消化和代谢食物的酶。

蔬菜含有抗氧化剂

如叶黄素和β-胡萝卜素，可帮助清除自由基

蔬菜和水果富含纤维-纤维的好处

纤维在胃中无法消化，但一旦到达结肠，生活在那里的细菌就会将纤维发酵成短链脂肪酸，从而构建免疫细胞并保护肠道粘膜。

纤维还有其他好处如抗氧化（可与抗氧化多酚结合）、强化免疫系统（如滋养乳酸菌）、可能有助于预防癌症（因为它可以加速排泄）、帮助消化（加速胃排空）、调理肠道（腹泻时可巩固粪便，便秘时可加速蠕动）、清洁肠道、增加饱腹感从而控制体重、稳定血糖水平、改善肛门腺问题（增加粪便量帮助排空肛门腺）

3. 从健康角度谈水果 水果富含多酚

多酚在水果中含量特别高，例如苹果、梨和浆果，可以降低患病和癌症的风险。研究表明，白藜芦醇可以降低与结肠癌相关的细菌的活性。

多酚还可以帮助狗抵抗慢性炎症。

多酚还可以抗氧化狗狗可以吃的蔬菜，例如姜黄素和白藜芦醇，它们是有效的自由基清除剂。

多酚可以平衡狗的肠道，为有益细菌提供营养并干扰有害细菌的活动。

多酚可以通过激活肝脏中的酶来帮助肝脏分解和排泄毒素。

4. 如何食用

建议比例大约为10%（蔬菜+水果），最多不要超过20%。

推荐的水果和蔬菜

蔬菜：芦笋、西兰花、抱子甘蓝、卷心菜、胡萝卜、花椰菜、芹菜、青豆、生菜和绿叶蔬菜、南瓜、西葫芦

水果：苹果（有机带皮）、浆果（蓝莓、蔓越莓、覆盆子）、橙子和其他柑橘类水果、香蕉（含糖量高，中等）、草莓、哈密瓜（不带皮）、黄瓜、梨、菠萝、核果（樱桃、桃子、芒果、李子、油桃、枣，均需去核）、西瓜（不带皮和籽）、

有害的水果和蔬菜

鳄梨、椰子油（饱和脂肪）、葡萄、玉米（更多转基因）、洋葱、

不推荐的蔬菜

土豆（富含淀粉，生土豆可能对狗有毒）、红薯（富含淀粉，但有时用于使粪便变硬）、豆类（富含植酸、凝集素、淀粉）

需要吃的蔬菜和水果

含茄碱的食物：甜椒（也需要去皮去籽）、土豆、西红柿、茄子，这些食物会加重炎症。患有关节炎、胃肠炎等炎症的狗狗不宜食用。

十字花科：甲状腺机能低下的狗狗慎用，因为十字花科植物在生长过程中会产生硫氰酸盐，导致甲状腺激素合成减少，促甲状腺激素分泌减少，甲状腺肿增大。十字花科包括西兰花、花椰菜、卷心菜、甘蓝等。

含有草酸的蔬菜需要焯水，比如西兰花、胡萝卜。

饮食问题：服用合成补充剂来补充维生素和矿物质可以吗？

研究表明，人体识别合成补充剂的方式与识别天然营养素的方式不同狗狗可以吃的蔬菜，而且合成补充剂还会抑制天然营养素在人体中正常发挥作用的能力。

其他

最后再说一下吃狗粮的狗狗能不能吃新鲜蔬果的问题，有实验数据表明，用蔬果替代20%的狗粮，对狗狗的健康是有益的，详见文中提到的相关实验数据。

但是从肠道消化的角度来说，我还是不太建议一顿吃狗粮+新鲜蔬果，也就是混合喂养的问题，建议间隔4个小时，这是我个人的看法。