坐月子期间可以吃榴莲吗？

榴莲的营养价值极高，虽然味道不怎么样，但是却受到很多人的喜爱，喜欢吃榴莲的产后女性们都困惑了：坐月子能吃榴莲吗？

榴莲营养价值很高，除含糖量高外猫咪能吃榴莲吗，还含有11%的淀粉、13%的糖、3%的蛋白质坐月子期间可以吃榴莲吗？，以及多种维生素、脂肪、钙、铁、磷等。榴莲从头到脚都是宝。榴莲核可以煮熟、烤熟，吃起来有半熟红薯的味道。煮榴莲的水可以治疗敏感皮肤引起的瘙痒疮。榴莲壳和其他化学物质可以合成肥皂，也可以作为治疗皮肤病的药物。

榴莲的益处

常食可强身健脾益气，补肾壮阳，暖身益体，是一种滋补益果。

榴莲性热，食用后可以活血散寒，缓解经痛，特别适合女性痛经患者食用，同时榴莲还有改善腹冷，促进体温升高的功效，对于寒性体质的朋友有极好的调理作用。

榴莲的气味和人们的认知完全不一样，有的人觉得它很臭，很恶心，有的人却觉得它香气扑鼻坐月子期间可以吃榴莲吗？，魅力无穷。这种气味造就了榴莲的主要功能之一，就是促进食欲。

同时榴莲含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动。

坐月子期间要吃榴莲，可以用来煲汤，对产奶和滋补很有好处。妈妈要滋补，但宝宝又不能滋补太多，这是矛盾的。所以养生专家建议，产后以温热滋补为主，但不宜吃太热的东西。比如产后第三周，开始吃一些温热的水果：奇异果、苹果、红葡萄、木瓜等。

产后妇女饮食注意事项提醒您：坐月子期间基本卧床休息猫咪能吃榴莲吗，又吃滋补汤类，容易上火，吃榴莲更是上火，所以还是尽量少吃吧。

吃榴莲的注意事项

1、感冒时不宜过量食用，高血压、糖尿病患者不宜食用，不宜与酒类同食。

2、一般健康人都可以吃榴莲，但每日摄入量不宜超过100g。

3、为了避免食用时喉咙痛，吃榴莲的同时最好吃两三个山竹，山竹可以抑制榴莲的温热，使身体不受伤害。

4、吃榴莲也要注意，咽干、舌干、咽痛等发热体质、阴虚体质者慎吃；心脏病、糖尿病、败血症、高胆固醇患者不宜食用。

5、榴莲虽然含有丰富的纤维素，但在胃肠中会吸水膨胀，吃太多会堵塞肠道，造成便秘。