阳虚吃什么食物好？

阳虚的人体质阴虚，容易怕冷，要注意饮食，可以吃什么？可以吃栗子、虾、橄榄、苹果、猪脊骨、萝卜等。

霜降期间，阳虚者可以开始进补食物虾吃什么食物，要遵循清热温补的原则。因为霜降属于秋末，脾胃旺盛，土旺会克制肾水。秋季除了应增加酸味外阳虚吃什么食物好？，还应加点咸味，以滋补肝肾。咸味食物有豆类、栗子、猪肉、猪肾、虾、墨鱼等，炖菜时可加入少量桂圆、八角等辛热性调料。酸性食物有山楂、奶酪、橄榄、苹果等阳虚吃什么食物好？，山楂可用来做汤或炖肉，有解油腻、润燥秋燥之功效。

脾胃阳虚者，大餐后宜吃些萝卜、青菜虾吃什么食物，以防虚火内蕴，忌食蟹肉、牛肉、羊肉、冷饮、柚子等。

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