研究发现：养宠物减缓认知能力下降速度，或降低痴呆风险

 

近日，中山大学公共卫生学院卢次勇教授团队在" JAMA Network Open "期刊上发表了一篇题为" Pet Ownership，Living Alone，and Cognitive Decline Among Adults 50 Years and Older "的研究论文。该研究分析了英国老龄化纵向研究（ELSA）队列中7945名参与者，研究结果显示：与没有宠物的独居者相比，喂养宠物独居者的综合言语认知、语言记忆和语言流畅性下降速度较慢。养宠物与减少孤独感有关，孤独感是痴呆和认知能力下降的重要风险因素。

据统计：全球约有5740万痴呆症病例，每年新增约1000万例。在我国，痴呆症患者数量位居全球第一，占全球约25%，并以每年超36万例的速度增长。尽管科学界投入了许多精力，但目前仍然没有十分有效的治疗方案来预防或治愈。

养宠物虽好，但需要注意以下问题：

1.健康问题：定期带宠物去医院检查身体，接种疫苗，驱虫，注意饮食健康和环境卫生。

2.安全问题：遛宠时注意牵绳，防止宠物走失或伤人，同时也要注意防止宠物误食有害物质。

3.行为问题：对宠物进行必要的训练，培养良好的行为习惯，避免过度吠叫、随地大小便等行为。

4.社交问题：宠物也需要社交，可以带宠物去公园、宠物店等地方，让它们与其他宠物和人类交流。

5.法律问题：遵守当地的宠物管理法规，及时办理相关证件，如养犬证、养猫证等。

6.环保问题：妥善处理宠物的排泄物，避免对环境造成污染。

如果您想养宠物，最好先做好以下准备工作：

1.确定宠物的种类和数量：根据自己的生活方式、经济状况和时间安排等因素，选择适合自己的宠物。

2.了解宠物的需求和习性：了解宠物的饮食、睡眠、运动、社交等需求，以及它们的性格、习惯和行为特点，以便更好地照顾它们。

3.准备必要的用品和设备：购买宠物的食物、水、玩具、窝、垫料、医疗用品等必要的用品和设备，以满足宠物的生活和健康需求。

4.提供适宜的生活环境：为宠物提供一个舒适、安全、卫生的生活环境，包括合适的空间、温度、湿度、通风等。

5.学习宠物的饲养和护理知识：学习宠物的饲养和护理知识，包括饮食、睡眠、运动、社交、卫生、疾病预防和治疗等方面，以便更好地照顾宠物。

6.做好经济准备：养宠物需要一定的经济投入，包括宠物的食物、医疗、美容、保险等方面的费用，要做好充分的经济准备。

7.考虑家人和邻居的意见：如果家人或邻居对宠物有过敏反应或其他不适，要考虑是否适合养宠物。

不同的家庭对于宠物的需求和喜好也有所不同。以下是一些适合家庭养的宠物：

1.猫：猫通常比较独立，适合一些喜欢安静的家庭。它们不需要太多的运动和照顾，也比较爱干净，容易饲养。

2.狗：狗是人类的好朋友，它们通常比较活泼、忠诚，适合一些喜欢户外活动的家庭。不过，狗需要较多的运动和照顾，也需要定期去医院检查身体。

3.兔子：兔子性格温顺，适合一些喜欢安静的家庭。它们不需要太多的运动和照顾，也比较爱干净，容易饲养。

4.鹦鹉：鹦鹉通常比较聪明、有趣，适合一些喜欢与人互动的家庭。不过，鹦鹉需要较多的陪伴和训练，也需要注意饮食健康。

5.乌龟：乌龟性格温顺，适合一些喜欢安静的家庭。它们不需要太多的运动和照顾，也比较爱干净，容易饲养。

如果选择养狗时，为了不影响邻居和社区，建议采取以下措施：

1.遛宠牵绳：遛宠时一定要牵绳，防止宠物走失或伤人，同时也能避免宠物在公共场所随地大小便。

2.定期清理排泄物：及时清理宠物的排泄物，避免异味和细菌滋生，保持环境卫生。

3.避免噪音扰民：尽量避免让宠物在夜间或休息时间大声吠叫，可以通过训练或使用止吠器来控制。

4.控制宠物数量：根据自己的时间和精力，合理控制宠物的数量，避免过度繁殖导致的问题。

5.定期带宠物去医院检查：定期带宠物去医院检查身体，接种疫苗，驱虫，确保宠物健康。

6.注意安全：如果家中有儿童或老人，要注意宠物的安全，避免被咬伤或抓伤。

介绍几个训练宠物不扰民的方法：

1.指定睡眠区：为宠物指定一个固定的睡眠区，让它们在那里休息。这样可以减少它们在其他地方活动时发出的噪音。

2.控制饮食：控制宠物的饮食量，避免过度饮食导致肠胃不适，引起吠叫。

3.训练基本命令：训练宠物掌握基本命令，如“坐下”、“趴下”、“停止”等，让它们在需要时能够听从指令。

4.给予足够的关注：给予宠物足够的关注和陪伴，避免它们感到孤独或焦虑，减少吠叫的可能性。

5.使用止吠器：如果宠物的吠叫问题比较严重，可以考虑使用止吠器来控制。

6.寻求专业帮助：如果以上方法都不能解决问题，可以寻求专业的宠物训练师的帮助。